融入医疗瑜伽教学新理念国际瑜伽普拉提学院（蝉静总部）
全国咨询热线：0512-50351351
初学者适合哪种瑜伽？ 初学者适合哈他瑜伽，希望修习瑜伽基础动作的初学者。
练瑜伽的好处有哪些？ 练瑜伽的最佳时间。瑜伽菜鸟们摸不清练瑜伽的最佳时间，只想着在有空时候，想做就做。此时你最有可能深刻体会身体、心理和精神的联系与协调，以及瑜伽作为一项“身心灵的艺术”的魅力，在一天天的积累中，你会很快体会到自己的...
瑜伽新手入门前必须掌握的技能 瑜伽的导师在教学员的过程中强调最多的是身体的安全性，如正确的体位，聆听身体的声音，不要勉强，不能在没有打好基础的情况下挑战超出身体的极限等等。只有练习者的身体感觉是安全的，才能享受瑜伽带来的种种好处。
养生瑜伽练习时要注意什么？ 养生瑜伽，顾名思义，就是能够养生的瑜伽。在我们国家，将中医和瑜伽结合到一起就被称作为养生瑜伽。通过养生瑜伽的练习不但能够让女性的身材越来越好，还能够改善人体生理上的毛病。
练习瑜伽可以增高吗？ 人体的身高是由骨骼的生长决定的，一旦人体骨骺线闭合，也就是说明人的身高便没有了继续增高的空间。一般骨骼的生长发育的最佳时间在幼年和青少年来年两个时段。
新手练瑜伽需要准备些什么？ 瑜伽用品准备:练习瑜伽时，可准备毛巾、垫子等练习辅助工具，初学者尤其可特别准备。由于瑜伽有大量扭曲和伸展躯干、四肢的动作，因此练习时要穿宽松舒适的服装，让你练习无拘无束，舒服畅快。
练瑜伽的好处都有哪些？ 情绪上的压力比如烦恼、恐惧、缺乏安全感等会对身体产生一种体内化学物质，流进血液中。当压力持续时间边长，重要的腑脏器官就会受到伤害。这就是压力对身体造成的伤害。
练习普拉提瑜伽的好处有哪些？ 普拉提瑜伽特别适合坐在办公室里多年缺乏锻炼，使肌肉无力，久而久之容易背痛的上班族。
瑜伽教练资格考试怎么报名？ 小编发现在瑜伽行业高速发展的今天，还是有很多人不懂瑜伽行业但是又想进入瑜伽行业，总有人问瑜伽教练资格考试在哪报名。那么是否有这个考试呢？
学瑜伽教练怎么样？有前景吗？ 现在人生活条件好了，追求生活品质的人也就越来越多，这几年健康行业有明显的上升趋势，那么2019年做瑜伽教练还合适吗？学瑜伽教练在之后几年的发展前景怎么样？
