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普拉提大器械教练班6天集训毕业(附视频)

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来源:蝉静瑜伽 发布日期:2018-12-14 浏览:-|

  普拉提大器械教练班培训在昆山市极少数有的课程,蝉静瑜伽普拉提教练培训最近一期6天的普拉提大器械教练班如期毕业了。学习普拉提大器械教练班有什么好处呢?可以看一下学习完教练的反应:

普拉提大器械教练班

  1、第一次可以乳齿精确的调动并启用身体的每一块小肌肉群。比如说第一次找到菱形肌的发力,还有就是慢慢找到竖脊肌一截一截从下道上开始启动起来,普拉提很锻炼脑子对身体的控制。

  2、普拉提床的学习中对于核心的控制真的做到了极致~感谢静老师随便两下子就把我肋骨收进去了。

  3、出了以上感觉,还有很多很多!

  那么我们就看图吧,来自于毕业教练的真是反馈!

普拉提大器械教练班

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